vrat ka khaana: सावन का महीना ना केवल अध्यात्म और भक्ति का प्रतीक होता है, बल्कि यह शरीर और आत्मा को शुद्ध करने का एक विशेष अवसर भी होता है। इस पवित्र महीने में शिवभक्त व्रत रखते हैं, फलाहार करते हैं और सात्विक जीवनशैली को अपनाते हैं।
ENGvsIND भारतीय कप्तान शुभमन गिल ने सोमवार को यहां लार्ड्स में तीसरे क्रिकेट टेस्ट में इंग्लैंड के खिलाफ हार के बाद कहा कि उन्हें टीम के प्रदर्शन पर गर्व और मैच के अंतिम दिन टीम जीत को लेकर काफी आश्वस्त थी।इंग्लैंड के 193 रन के लक्ष्य का पीछा करते हुए भारत ने चौथे दिन का खेल खत्म होने पर 58 रन तक चार विकेट गंवा दिए थे लेकिन गिल ने कहा कि लक्ष्य काफी बड़ा नहीं था और उन्हें सिर्फ एक अच्छी साझेदारी की जरूरत थी जो नहीं हो सकी।
disadvantages of multigrain atta: आजकल स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग मल्टीग्रेन आटे को अपनी डाइट का अहम हिस्सा बना रहे हैं। यह सोचकर कि इसमें कई अनाजों का मिश्रण है, तो यह अधिक पौष्टिक और फायदेमंद होगा। इसमें कोई शक नहीं कि मल्टीग्रेन आटा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन क्या यह हर किसी के लिए और हर मौसम में फायदेमंद है? एक्सपर्ट्स की मानें तो ऐसा बिल्कुल नहीं है। अगर आप भी हमेशा सिर्फ मल्टीग्रेन आटे की रोटी खाते हैं, तो आपको कुछ जरूरी बातें जान लेनी चाहिए, क्योंकि यह आपके पेट से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकता है।